高田馬場でキッズ・幼児ダンス｜大人初心者も歓迎

4月
3月
日曜レッスン

火曜日
14:30~15:30	骨盤スリムヨガ RIKA 骨盤スリムヨガ内臓機能の活性化や冷えやむくみの改善、骨盤を整え姿勢がよくなりボディメイクに、副交感神経が優位になりリラックス、骨盤底筋群を鍛えて体を整えるなどの効果が期待できます。一緒に心地よくご自分と向き合う時間を過ごしてみませんか。動きやすい温かい服装でご参加ください。閉じる
17:00~17:45	KIDS パーソナル麻矢 KIDS パーソナルこちらのクラスは、重複障がいのあるお子様の個人レッスンとなっております。パーソナルレッスンをご希望される場合は、お問い合わせメール、または、公式ラインにて、ご相談ください。閉じる
19:00~20:30	40代以上のJAZZ 入門・初級発表会メンバー限定 RIKA 40代以上のJAZZ 入門・初級大人向けクラスを増設します！お仕事帰りにダンスでリフレッシュしませんか✨？初心者さんも経験者さんも大歓迎です✌ 閉じる
水曜日
13:00~14:30	50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ　超入門麻矢 50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ　超入門まったくのダンス未経験者さん大歓迎です！音に合わせてリズムをとって、とにかく汗をかき、ストレス発散しましょー！閉じる
16:00~16:45	KIDS パーソナル麻矢 KIDS パーソナルこちらのクラスは、重複障がいのあるお子様の個人レッスンとなっております。パーソナルレッスンをご希望される場合は、お問い合わせメール、または、公式ラインにて、ご相談ください。閉じる
17:00~18:00	KIDS HIPHOPJAZZ（小学生対象）麻矢 KIDS HIPHOPJAZZ（小学生対象） HIPHOPJAZZとは。 HIPHOP要素の、ノリノリのリズムに加え、JAZZ要素の、キレのある動きやターンなども取り入れた、２つのジャンルの良いところ取りダンスです♪ 「ダンス初めてキッズ」も大歓迎です～～～☆ 閉じる
18:15~19:45	大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ　超入門たつこ大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ　超入門簡単なステップを使った振り付け、疲れにくく怪我のしにくい身体づくりの為のストレッチを丁寧に進めていきます！閉じる
木曜日
16:00~16:45	幼児ダンス（3~6歳）麻矢幼児ダンス（3~6歳）子供たちの好奇心を大いに引き出しながら、リズム感や体力も付けていきます。笑顔溢れる45分レッスンです♪ 閉じる
17:00~18:00	KIDS HIPHOP（小学生対象）発表会メンバー限定 HIROMI KIDS HIPHOP（小学生対象）音に合わせてリズム感やステップ練習を！！ストレッチで柔軟性を！子どもたちの身体作りも考えながら、楽しくダンスを教えていきます。閉じる
19:00~20:30	HIPHOPJAZZ 入門・初級発表会メンバー限定 HIROMI HIPHOPJAZZ 入門・初級時に激しく！時に柔らかく☆クールに！キュートに☆・・と、いろいろな自分を再発見！！ぜひ一緒に新しい自分を探してみませんか？初心者さんも大歓迎！お待ちしています♪ 閉じる
20:30~22:00	HIPHOP 初級発表会メンバー限定 Ayaco HIPHOP 初級パワフルなHIPHOPの振付で人気です☆　男性にもお薦めのクラス！時には筋トレもガッツリ！！　ステップ基礎もしっかり教えます。閉じる
金曜日 ※注）105分レッスンは、90分レッスンチケットで受講できます
11:00~12:45 （105分レッスン）	40代以上のHIPHOPJAZZ＆ストレッチ発表会メンバー限定麻矢 40代以上のHIPHOPJAZZ＆ストレッチダンスに興味はあるけど、年齢が～･･と気になっている方、ご安心ください！現在も40代～60代のメンバーで和気あいあい踊っています♪ しっかりストレッチ→汗かきエクササイズ→振付→最後はまた身体をケアするストレッチという内容です！一緒に楽しくいつまでも踊りましょ～！！閉じる
13:00~14:45 （105分レッスン）	JAZZ　入門・初級発表会メンバー限定麻矢 JAZZ　入門・初級基礎から技術までしっかりゆっくり！個々のレベルに合わせて教えていきますので初心者さんも経験者さんも、ぜひお越しください♪ 閉じる
17:30~19:00	4/10（金）開催！【月１ワークショップ】キッズアクロバットワークショップ通常レッスン60分／発表会用レッスン30分 SUKE 4/10（金）開催！【月１ワークショップ】キッズアクロバットワークショップ１レッスン２,５００円🎵 定員10名！先着優先予約制インストラクター：SUKE（スケ）・アクロバット講師歴15年以上・「全日本スポーツアクロ体操選手権男子ペア優勝」・特に組体操（組み技）に関しての指導が得意閉じる
土曜日 ※注）105分レッスンは、90分レッスンチケットで受講できます
11:00~11:45	幼児ダンス（3~6歳）発表会メンバー限定麻矢幼児ダンス（3~6歳）保育士としても活動しているKiyomiです。子供たちの好奇心を大いに引き出しながら、リズム感や体力も付けていきます。笑顔溢れる45分レッスンです♪ 閉じる
12:00~13:00	KIDS HIPHOP（小学生対象）発表会メンバー限定おーぢ KIDS HIPHOP（小学生対象）音に合わせてリズム感やステップ練習を！！ストレッチで柔軟性を！子どもたちの身体作りも考えながら、楽しくダンスを教えていきます。閉じる
13:30~15:00	HIPHOP 入門発表会メンバー限定おーぢ HIPHOP 入門がっつり大きな動きの振付で、カッコいいHIPHOPのレッスンです！男性にもオススメなクラス☆ ストレッチをしっかり→体の使い方を練習→時には筋トレも！！→ステップ練習→振付！という90分です♪ 基礎を大事にしっかり丁寧に説明しながら進めます！初心者さんも大歓迎です☆ 閉じる
15:15~17:00 （105分レッスン）	JAZZ 入門・初級発表会メンバー限定麻矢 JAZZ 入門・初級基礎から技術までしっかりゆっくり！個々のレベルに合わせて教えていきますので初心者さんも経験者さんも、ぜひお越しください♪ 閉じる
17:15~18:45	JAZZ　初中級発表会メンバー限定荒井一希 JAZZ　初中級レギュラーレッスンになります。ストレッチから丁寧に指導。基礎から振付まで、ゆったりしながらも、しっかり教えていきます！閉じる
日曜日　週替わりレッスン（通常チケットで受講可能）
4/5
	イントラリハーサル 4/5 イントラリハーサルイントラリハーサル閉じる
13:00~14:30	HIPHOP 4/5 発表会メンバー限定 Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
15:00~16:30	手話ダンス 4/5 発表会メンバー限定 Maki 手話ダンス発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
4/12
	イントラリハーサル 4/12 イントラリハーサルイントラリハーサル閉じる
13:00~14:30	HIPHOP 4/12 発表会メンバー限定 Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
15:00~16:30	手話ダンス 4/12 発表会メンバー限定 Maki 手話ダンス発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
4/19
	イントラリハーサル 4/19 イントラリハーサルイントラリハーサル閉じる
13:00~14:30	HIPHOP 4/19 発表会メンバー限定 Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
15:00~16:30	手話ダンス 4/19 発表会メンバー限定 Maki 手話ダンス発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
4/26
	全体リハーサル in コズミックセンター 4/26 全体リハーサル in コズミックセンター全体リハーサル閉じる

火曜日
14:30~15:30	骨盤スリムヨガ RIKA 骨盤スリムヨガ内臓機能の活性化や冷えやむくみの改善、骨盤を整え姿勢がよくなりボディメイクに、副交感神経が優位になりリラックス、骨盤底筋群を鍛えて体を整えるなどの効果が期待できます。一緒に心地よくご自分と向き合う時間を過ごしてみませんか。動きやすい温かい服装でご参加ください。閉じる
17:00~17:45	KIDS パーソナル麻矢 KIDS パーソナルこちらのクラスは、重複障がいのあるお子様の個人レッスンとなっております。パーソナルレッスンをご希望される場合は、お問い合わせメール、または、公式ラインにて、ご相談ください。閉じる
19:00~20:30	40代以上のJAZZ 入門・初級 RIKA 40代以上のJAZZ 入門・初級大人向けクラスを増設します！お仕事帰りにダンスでリフレッシュしませんか✨？初心者さんも経験者さんも大歓迎です✌ 閉じる
水曜日
13:00~14:30	50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ　超入門麻矢 50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ　超入門まったくのダンス未経験者さん大歓迎です！音に合わせてリズムをとって、とにかく汗をかき、ストレス発散しましょー！閉じる
16:00~16:45	KIDS パーソナル麻矢 KIDS パーソナルこちらのクラスは、重複障がいのあるお子様の個人レッスンとなっております。パーソナルレッスンをご希望される場合は、お問い合わせメール、または、公式ラインにて、ご相談ください。閉じる
17:00~18:00	KIDS HIPHOPJAZZ（小学生対象）麻矢 KIDS HIPHOPJAZZ（小学生対象） HIPHOPJAZZとは。 HIPHOP要素の、ノリノリのリズムに加え、JAZZ要素の、キレのある動きやターンなども取り入れた、２つのジャンルの良いところ取りダンスです♪ 「ダンス初めてキッズ」も大歓迎です～～～☆ 閉じる
18:15~19:45	大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ　超入門たつこ大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ　超入門簡単なステップを使った振り付け、疲れにくく怪我のしにくい身体づくりの為のストレッチを丁寧に進めていきます！閉じる
木曜日
16:00~16:45	幼児ダンス（3~6歳）麻矢幼児ダンス（3~6歳）子供たちの好奇心を大いに引き出しながら、リズム感や体力も付けていきます。笑顔溢れる45分レッスンです♪ 閉じる
17:00~18:00	KIDS HIPHOP（小学生対象） HIROMI KIDS HIPHOP（小学生対象）音に合わせてリズム感やステップ練習を！！ストレッチで柔軟性を！子どもたちの身体作りも考えながら、楽しくダンスを教えていきます。閉じる
19:00~20:30	HIPHOPJAZZ 入門・初級 HIROMI HIPHOPJAZZ 入門・初級時に激しく！時に柔らかく☆クールに！キュートに☆・・と、いろいろな自分を再発見！！ぜひ一緒に新しい自分を探してみませんか？初心者さんも大歓迎！お待ちしています♪ 閉じる
20:30~22:00	HIPHOP 初級 Ayaco HIPHOP 初級パワフルなHIPHOPの振付で人気です☆　男性にもお薦めのクラス！時には筋トレもガッツリ！！　ステップ基礎もしっかり教えます。閉じる
金曜日 ※注）105分レッスンは、90分レッスンチケットで受講できます
11:00~12:45 （105分レッスン）	40代以上のHIPHOPJAZZ＆ストレッチ麻矢 40代以上のHIPHOPJAZZ＆ストレッチダンスに興味はあるけど、年齢が～･･と気になっている方、ご安心ください！現在も40代～60代のメンバーで和気あいあい踊っています♪ しっかりストレッチ→汗かきエクササイズ→振付→最後はまた身体をケアするストレッチという内容です！一緒に楽しくいつまでも踊りましょ～！！閉じる
13:00~14:45 （105分レッスン）	JAZZ　入門・初級麻矢 JAZZ　入門・初級基礎から技術までしっかりゆっくり！個々のレベルに合わせて教えていきますので初心者さんも経験者さんも、ぜひお越しください♪ 閉じる
17:30~19:00	3/6（金）開催！【月１ワークショップ】キッズアクロバットワークショップ SUKE 3/6（金）開催！【月１ワークショップ】キッズアクロバットワークショップ１レッスン２,５００円🎵 定員10名！先着優先予約制インストラクター：SUKE（スケ）・アクロバット講師歴15年以上・「全日本スポーツアクロ体操選手権男子ペア優勝」・特に組体操（組み技）に関しての指導が得意閉じる
土曜日 ※注）105分レッスンは、90分レッスンチケットで受講できます
11:00~11:45	幼児ダンス（3~6歳）麻矢幼児ダンス（3~6歳）保育士としても活動しているKiyomiです。子供たちの好奇心を大いに引き出しながら、リズム感や体力も付けていきます。笑顔溢れる45分レッスンです♪ 閉じる
12:00~13:00	KIDS HIPHOP（小学生対象）おーぢ KIDS HIPHOP（小学生対象）音に合わせてリズム感やステップ練習を！！ストレッチで柔軟性を！子どもたちの身体作りも考えながら、楽しくダンスを教えていきます。閉じる
13:30~15:00	HIPHOP 入門おーぢ HIPHOP 入門がっつり大きな動きの振付で、カッコいいHIPHOPのレッスンです！男性にもオススメなクラス☆ ストレッチをしっかり→体の使い方を練習→時には筋トレも！！→ステップ練習→振付！という90分です♪ 基礎を大事にしっかり丁寧に説明しながら進めます！初心者さんも大歓迎です☆ 閉じる
15:15~17:00 （105分レッスン）	JAZZ 入門・初級麻矢 JAZZ 入門・初級基礎から技術までしっかりゆっくり！個々のレベルに合わせて教えていきますので初心者さんも経験者さんも、ぜひお越しください♪ 閉じる
17:15~18:45	JAZZ　初中級荒井一希 JAZZ　初中級レギュラーレッスンになります。ストレッチから丁寧に指導。基礎から振付まで、ゆったりしながらも、しっかり教えていきます！閉じる
日曜日　週替わりレッスン（通常チケットで受講可能）
3/1　TOKYOCHEER2026　本番のためお休み
3/8
11:45~13:15	HIPHOP 3/8 発表会ナンバーレッスン Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
14:00~15:30	手話ダンス 3/8 発表会ナンバーレッスン Maki 手話ダンス発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
3/15
11:00~12:00 （60分）	キッズバレエ（3歳～小学校低学年まで対象） 3/15 変動クラス Ayumi キッズバレエ月に一度の貴重なクラスです！この機会にぜひお越しください♪ 基本、動きやすい服装でOKですがレオタードやシューズなど、お持ちの場合はご持参ください。閉じる
12:15~13:45	バレエ 3/15 変動クラス Ayumi バレエピアノの音色に合わせ気持ちよく動き、身体の芯を作りましょう！身も心も優雅な気分になり、リフレッシュできますよ☆ 閉じる
14:00~15:30	HIPHOP 3/15 発表会ナンバーレッスン Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
3/22
11:45~13:15	HIPHOP 3/22 発表会ナンバーレッスン Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
14:00~15:30	手話ダンス 3/22 発表会ナンバーレッスン Maki 手話ダンス発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
3/29
14:00~15:30	手話ダンス 3/29 発表会ナンバーレッスン Maki 手話ダンス発表会メンバー限定クラスになります。閉じる
16:00~17:30	HIPHOP 3/29 発表会ナンバーレッスン Takaya HIPHOP 発表会メンバー限定クラスになります。閉じる

レッスンの様子を動画でご覧いただけます
	日曜週替わりレッスン／幼児バレエ NEW！	Ayumi
	日曜週替わりパフォーマンスクラス／HOUSE	KAZZ
	日曜週替わりレッスン／HIPHOP	KASMINE
	日曜週替わりレッスン／バレエ	Ayumi
	日曜週替わりパフォーマンスクラス／手話ダンス	麻矢
	日曜週替わりパフォーマンスクラス／パントマイム	TAKU
	日曜週替わりレッスン／HIPHOP&LOCKIN'	Maki

レッスンスケジュール

持ち物リスト

レッスンスケジュール

骨盤スリムヨガ

KIDS パーソナル

40代以上のJAZZ 入門・初級

50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ 超入門

KIDS パーソナル

KIDS HIPHOPJAZZ（小学生対象）

大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ 超入門

幼児ダンス（3~6歳）

KIDS HIPHOP（小学生対象）

HIPHOPJAZZ 入門・初級

HIPHOP 初級

40代以上のHIPHOPJAZZ＆ストレッチ

JAZZ 入門・初級

4/10（金）開催！【月１ワークショップ】キッズアクロバットワークショップ

幼児ダンス（3~6歳）

KIDS HIPHOP（小学生対象）

HIPHOP 入門

JAZZ 入門・初級

JAZZ 初中級

イントラ リハーサル

HIPHOP

手話ダンス

イントラ リハーサル

HIPHOP

手話ダンス

イントラ リハーサル

HIPHOP

手話ダンス

全体リハーサル in コズミックセンター

骨盤スリムヨガ

KIDS パーソナル

40代以上のJAZZ 入門・初級

50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ 超入門

KIDS パーソナル

KIDS HIPHOPJAZZ（小学生対象）

大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ 超入門

幼児ダンス（3~6歳）

KIDS HIPHOP（小学生対象）

HIPHOPJAZZ 入門・初級

HIPHOP 初級

40代以上のHIPHOPJAZZ＆ストレッチ

JAZZ 入門・初級

3/6（金）開催！【月１ワークショップ】キッズアクロバットワークショップ

幼児ダンス（3~6歳）

KIDS HIPHOP（小学生対象）

HIPHOP 入門

JAZZ 入門・初級

JAZZ 初中級

HIPHOP

手話ダンス

キッズバレエ

バレエ

HIPHOP

HIPHOP

手話ダンス

手話ダンス

HIPHOP

持ち物リスト

50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ　超入門

大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ　超入門

JAZZ　入門・初級

JAZZ　初中級

イントラリハーサル

イントラリハーサル

イントラリハーサル

50代、60代～のヒップホップリズムダンス＆ストレッチ　超入門

大人からスタート！JAZZ＆ストレッチ　超入門

JAZZ　入門・初級

JAZZ　初中級